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Author:しゅんせい
干支は丑年星座は山羊座血液型はA型と、「真面目でおとなしい」イメージを連想させるけど、実際はどうなんでしょうね。

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4時間半熟睡法

『4時間半熟睡法』(遠藤 拓郎)、読了です。

4時間半熟睡法4時間半熟睡法
(2009/06/19)
遠藤 拓郎

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自分の時間を確保したいと強く思っている私にとっては、思わず手に取らざるを得なくなるような内容でした。

内容的には、理想の睡眠時間、睡眠のコアタイム、睡眠グッズなど、いろいろ紹介されており、まあためになったなと感じさせられるのですが、、、

フォレスト出版の本て、値段の割には薄くないでしょうか・・・

そう感じるのは私だけ?
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