仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか』（山本ケイイチ）、読了です。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) (2008/05/29) 山本ケイイチ 商品詳細を見る

筋トレ自体は自分も昔断続的に自己流で行っていましていまさら感はありますが。。。

内容については、筋トレを成功させる要素とビジネスで成功する要素に共通点の多いことに着目し、どうしたら筋トレを成功させる仕組みづくりができるのか、を説いているのですが、具体的なトレーニング手法は一切出てきません。

むしろ自己啓発本ですね。


「レバレッジ」シリーズでおなじみの本田直之氏がプロデュースしていることもあり、非常に読みやすい本でした。